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食慾不佳。(圖/達志示意圖,以下同)
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而非疾病導致食慾不振的因素當中,首先是對學業、感情、工作或家庭等等的壓力,壓力若過度刺激交感神經,副交感神經會為控制此現象而強烈運作,如此一來就會影響食物消化吸收,進而使食慾變差。
記者陳曼晴/綜合報導
能吃就是福,食慾不振實在很讓人煩躁又無奈。對此,日本網站《ガジェット通信》有醫師指出,食慾不振可能是一些疾病造成,也可能是由壓力、生活習慣、季節變化等等原因導致,若想要改善狀況可以尋求專業或從生活做一些調整。
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再來是季節變化,夏天太過炎熱等等氣溫或氣壓的變化,可能導致自律神經失調而食慾不振。最後是生活規律與習慣問題,太過忙碌而睡眠不足、過量飲酒造成肝功能低下或是女性減肥飲食不均?,都可能讓食慾變差。
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可能導致食慾不振的疾病有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、甲狀腺機能低下症以及病毒感染;而精神面上,憂鬱症和飲食障礙症(如厭食症)也會讓人失去食慾。
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因為疾病所造成的食慾不振現象,必須尋求該疾病對應的專業治療;而不是因為疾病導致食慾變差時,可以試著透過調整生活規律和習慣、不過量飲酒、定時紓解壓力及養成運動習慣等等,達到一定程度的改善。
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